Heil-/Saft oder Basen-/Autophaigefasten "Faszien- & Rückentraining, Liebscher & Bracht, Wandern & Golf", Moorbad Bad Großpertholz, NÖ

Beginn: 09.07.2023 um 17.00 Uhr
Ende: 16.07.2023 ca. 9.00 Uhr

Ort:

Moorbad Bad Großpertholz
3972 Bad Großpertholz 72
Waldviertel, Niederösterreich

Kurskosten:

Pauschalpreise*

Heil-/Saftfasten:
Wohlfühleinzelzimmer € 1.273,-
Wohlfühldoppelzimmer € 1.154,-
Genießereinzelzimmer € 1.295,-
Genießerdoppelzimmer € 1.177,-

Basen-/Autophagiefasten:
Wohlfühleinzelzimmer € 1.304,-
Wohlfühldoppelzimmer € 1.186,-
Genießereinzelzimmer € 1.327,-
Genießerdoppelzimmer € 1.208,-

7 Nächte inkl. Fastenverpflegung und Kursgebühr
Exkl. Nächtigungstaxe und exkl. Golfgebühren

* Änderungen vorbehalten

Kursbeschreibung:

Als langjähriger Fastenleiter begleite ich Sie durch Ihre ganz persönliche Fastenzeit, eine Zeit des Loslassens, der Regeneration und des Kräftesammelns.

Heilfasten ist eine Reinigungs- und Entschlackungskur, bei der ausschließlich flüssige Nahrung zu sich genommen wird.

Basenfasten ist eine Kur mit Obst und Gemüse. Alle säurebildenden Nahrungsmittel wie tierische Produkte, Süßigkeiten, Alkohol und bestimmte Getreidesorten werden für einen begrenzten Zeitraum weggelassen. Man hat weder Hunger noch Völlegefühl.

Autophagie setzt ein, wenn es über einen Zeitraum von 16 Stunden zu keiner Nahrungszufuhr kommt. Autophagie bedeutet übersetzt selbstfressend, d.h. Zellen ohne Energiezufuhr von außen beginnen, eigene abgestorbene, missgebildete, kranke Zellen zu vertilgen.

Das erwartet Sie:

UNTERKUNFT IM MOORBAD BAD GROSSPERTHOLZ

  • Das Gesundheitshotel liegt im idyllischen Waldviertel
  • Die familiäre und persönliche Atmosphäre unter dem Motto "Der Mensch zuerst" trägt zum Wohlbefinden bei
  • Alle Zimmer im neu gestalteten Wohlfühlambiente sind zugleich Erholungs- und Rückzugsort
  • Wohlfühloase mit Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine
  • Schwimmbad mit Liegewiese im angrenzenden Kurpark

VIELFÄLTIGES THERAPIEANGEBOT IM MOORBAD BADGROSSPERTHOLZ

  • Bad Großpertholzer Heilmoor für Moorbäder und Moorpackungen
  • Elektro- und Wärmetherapien
  • Wasserbehandlungen
  • Massagen

HEIL- oder BASEN/AUTOPHAGIEFASTEN

  • Motivierende, humorvolle und kompetente Fastenbegleitung
  • Vollpension lt. Fastenmethodik im separaten Fastenbereich
  • Völliger Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel
  • 16-stündige Nahrungskarenz zur Ankurbelung der Autophagie
  • Optimale Entsäuerung und Entschlackung des Körpers
  • Auswahl an hochwertigen Fastenteesorten sowie Mineralwasser und Wasser
  • Man fühlt sich fit und voller Energie

MOTIVATION

  • Was kann ich in meinem Leben verbessern? Wie integriere ich Bewegung in meinen Alltag? Was macht mich glücklich?
  • Mit Vorträgen über Bewegung, Ernährung und Motivation zeige ich Ihnen, wie man sein Leben positiv gestalten und seine negativen Lebensgewohnheiten auf leichte Weise verändern kann

GESUNDER RÜCKEN

  • Was wäre Fasten ohne Bewegung!
  • Aufgrund unserer heutigen Lebensweise haben viele Menschen Rückenprobleme. Wie man diese Probleme vermeiden kann und ein starkes, gerades Rückgrat erhält zeige ich Ihnen in dieser Woche
  • Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Kräftigungstraining mit dem Theraband stärken wir unsere Wirbelsäule

FASZIENTRAINING

  • Als weitverzweigtes Netzwerk durchziehen Faszien unseren Körper, halten ihn aufrecht und umhüllen Muskeln und Organe
  • Gezieltes Faszientraining bewirkt ein starkes, elastisches Bindegewebe, Verhärtungen werden gelöst, Verspannungen gelockert

LIEBSCHER & BRACHT-THERAPIE

  • Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht für Gesunde

LIFE KINETIK

  • Mit Übungen aus der Life Kinetik, auch Gehirnjogging genannt, trainieren wir die beiden Gehirnhälften zur Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Gleichgewichts- und Stabilisationstraining

WANDERN und GOLFEN

  • Endlose wunderbare Wanderwege in der direkten Umgebung des Hotels
  • Golfplatz Weitra in unmittelbarer Nähe
  • Die ideale Kombination zum Fasten

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt über das folgende Anmeldeformular.

Bei Fragen zu den Seminaren kontaktieren Sie mich bitte telefonisch unter +43 676 6778800 oder per Mail an info@spahn.at.

Heil-/Saft oder Basen-/Autophaigefasten "Faszien- & Rückentraining, Liebscher & Bracht, Wandern & Golf", Moorbad Bad Großpertholz, NÖ

 

Bitte füllen Sie folgendes Formular möglichst vollständig aus:

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