Online Exklusiv-Live-Training!

Nachdem ich während meiner persönlichen Corona-Krise und der damit zusammenhängenden arbeitsfreien Zeit mit meinem täglichen „Aktiven Erwachen“ auf YouTube so großen Erfolg hatte, biete ich ein exklusives Live-Training an.


Hier alle Infos dazu: 

Wann? Wie? Was?

  • Wir sind eine geschlossene Gruppe.
  • Das Live-Training erfolgt über Zoom.
  • Jede/r Teilnehmer*in erhält eine persönliche Einschulung.


Live-Training mit Manfred Spahn

  • Jeden Mittwoch um 18.30 - Wirbelsäulentraining
  • Jeden Donnerstag um 07.00 - Aktives Erwachen
  • Alle Videos gibt´s auch im Nachhinein zum Ansehen und Mitmachen
  • Kosten: € 200,- pro Jahr


Programm am Mittwoch:

  • Wirbelsäulentraining mit Faszientraining, Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, Training mit dem Thera-Band
  • Mobilisations- und Dehnungsübungen für den gesamten Körper
  • Entspannungsübungen z.B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Programm am Donnerstag:

  • Aktives Erwachen mit Energie-, Atmungs-, therapeutischen Dehnungsübungen
  • Mobilisation für alle Gelenke

Goodies

Für kurze Zeit gibt es zusätzlich zur Buchung meines Online Exklusiv-Live-Trainings noch folgende Vergünstigungen:
 

  1. 1 Jahr Gratis-Zugang zu meiner Video-Plattform
    mit über 50 Trainingsvideos
     
  2. 3 Stunden Personal Training und/oder
    Kurzzeit-Intervall-Fasten Beratung
    Je Stunde € 70,- statt € 90,-
    Das Training oder die Beratung kann in meiner Praxis oder auch online erfolgen.
     
  3. Mein Wirbelsäulen-Programm oder
    mein Ernährung-Programm
    um € 200,- statt € 260,-
    Nähere Infos:
    Wirbelsäulen-Programm
    Ernährungs-Programm
     
  4. 10% Ermässigung bei Teilnahme an einem Fastenkurs oder
    einem Aktiv-Workshop
    Hier alle Termine