Online Exklusiv-Live-Training!
Nachdem ich während meiner persönlichen Corona-Krise und der damit zusammenhängenden arbeitsfreien Zeit mit meinem täglichen „Aktiven Erwachen“ auf YouTube so großen Erfolg hatte, biete ich ein exklusives Live-Training an.
Hier alle Infos dazu:
Wann? Wie? Was?
- Wir sind eine geschlossene Gruppe.
- Das Live-Training erfolgt über Zoom.
- Jede/r Teilnehmer*in erhält eine persönliche Einschulung.
Live-Training mit Manfred Spahn
- Jeden Mittwoch um 18.30 - Wirbelsäulentraining
- Jeden Donnerstag um 07.00 - Aktives Erwachen
- Alle Videos gibt´s auch im Nachhinein zum Ansehen und Mitmachen
- Kosten: € 200,- pro Jahr
Programm am Mittwoch:
- Wirbelsäulentraining mit Faszientraining, Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, Training mit dem Thera-Band
- Mobilisations- und Dehnungsübungen für den gesamten Körper
- Entspannungsübungen z.B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Programm am Donnerstag:
- Aktives Erwachen mit Energie-, Atmungs-, therapeutischen Dehnungsübungen
- Mobilisation für alle Gelenke
Goodies
Für kurze Zeit gibt es zusätzlich zur Buchung meines Online Exklusiv-Live-Trainings noch folgende Vergünstigungen:
- 1 Jahr Gratis-Zugang zu meiner Video-Plattform
mit über 50 Trainingsvideos
- 3 Stunden Personal Training und/oder
Kurzzeit-Intervall-Fasten Beratung
Je Stunde € 70,- statt € 90,-
Das Training oder die Beratung kann in meiner Praxis oder auch online erfolgen.
- Mein Wirbelsäulen-Programm oder
mein Ernährung-Programm
um € 200,- statt € 260,-
Nähere Infos:
Wirbelsäulen-Programm
Ernährungs-Programm
- 10% Ermässigung bei Teilnahme an einem Fastenkurs oder
einem Aktiv-Workshop
Hier alle Termine