Heilfasten "Vital Aging" und "Gesunder Rücken", Pernegg, März 2019

2 Fastenkurse - 40 Teilnehmer!
Die Fastenzeit ist immer die beliebteste Zeit, seinen Körper und seinen Geist zu reinigen. Sich auf die wesentliche Dinge des Lebens konzentrieren, Altes verabschieden, Platz für Neues machen. Sich wahrnehmen, sich spüren, auf die innere Stimme hören, zu den Wurzeln zurückkehren.
In diesem Sinn waren das zwei wunderbare Wochen mit sehr motivierten Teilnehmern. Was haben wir nicht alles unternommen! Von der Mediation ganz zeitig in der Früh, dem Aktiv-Erwachen-Programm, den herrlichen Wanderungen, über die abwechslungsreichen Aktiv-Einheiten (Thera-Band, gezieltes Rückentraining, Faszientraining, Gleichgewichtstraining, Life Kinetik, usw.) bis hin zu meinen Motivatiosvorträgen über Gesundheit und Lebensbalance.
Danke an alle Faster für diese erlebnisreichen Wochen, gespickt mit viel Humor und guter Laune.

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