ÖBB Vortrag Resilienz, November 2022

Beim "HR Tag Linz" der ÖBB am 09.11.2022 habe ich den Vortrag "Resilienz - Die innere Stärke finden" gehalten.
Resilienz bezeichnet die Gabe, Krisen zu bewältigen ohne psychischen Schaden davonzutragen.
Mein Vortrag informierte über die Möglichkeiten, die seelische Widerstandskraft zu stärken sowie über die Säulen der Resilienz.
Ein wichtiger Bestandteil der inneren Ausgeglichenheit ist die Bewegung - daher gab es im Anschluß die Aktiveinheit "Life Kinetik".
So konnte ich die Mitarbeiter der ÖBB motivieren, sich abseits ihres Jobs auch um ihr inneres Wohlbefinden zu kümmern.