VitalTag Raiffeisenbank Burgenland, Oktober 2018

Die Vorstandsdirektoren Günther Hadl und Alfred Weinhofer haben mit mir einen VitalTag für die Mitarbeiter der Raiffeisenbank Burgenland organisiert.
Nachdem Günther Hadl an einem meiner Basenfastenkurse teilgenommen hat, kam er auf die Idee, auch seinen Mitarbeitern etwas Gutes zu tun.
Am 13. Oktober war es soweit - ein VitalTag ganz im Zeichen der Gesundheit.
Um 07.15 Uhr in der Früh ging es schon los mit "Aktivem Erwachen", gefolgt von Aktiveinheiten und Vorträgen. Die Teilnehmer waren sehr motiviert und so konnte ich mein volles Programm absolvieren. Ob gezieltes Rückentraining, Faszientraining, Kräftigung mit dem Theraband, Life Kinetik, Power Walken oder Mobilisations- und Aktivierungsübungen, alle waren mit Begeisterung dabei. Auch an meinen Vorträgen über Training und Ernährung herrschte reges Interesse.
Zur Belohnung gab es abschließend noch Dehnungsübungen und Entspannung.
Ein wirklich herrlicher Tag in Loipersdorf bei Sonnenschein und guter Laune.
Feedback der Mitarbeiter:
"Ich habe nicht gewußt was da auf mich zukommt - war ein super Tag!"
"Es war alles interessant, von den Übungen über die Vorträge, vor allem die lustige Art etwas zu vermitteln."
"Wir hatten den ganzen Tag viel Spaß!"
"Das möchte ich wieder machen!"
"Ich bin ganz begeistert - das hat meine Erwartungen übertroffen!"