Dana Albers und Ralf Andorfer

Unser spannendes Erlebnis Silvester-Heilfasten mit Manfred Spahn: Angereist sind wir mit Neugierde und Respekt. Unsere Intention war: "Tue dem Körper etwas Gutes und starte mit aufgeladenen Batterien ins neue Jahr". Wir erlebten eine Kombination aus Fasten und sehr wertvollen Fitnesseinheiten sowie vielen wunderschönen Wanderungen. Unser beider Heilfasten begann mit Entbehrungen, mit Stress und Schmerzen. Im weiteren Verlauf war es wohltuend für Körper, Geist und Seele und endete tatsächlich mit Motivation, Zufriedenheit und Aufbruchstimmung. Die wertvollen Trainingseinheiten, die Arbeit mit dem eigenen Körper haben wir mit nach Hause genommen und in unseren Alltag integriert. Die Kombination Heilfasten und Bewegung ist Manfred mehr als gelungen. DANKE für diese unvergessliche und nachhaltige Erfahrung.