Mag. Erika Orgler

Mag. Erika Orgler
Mag. Erika Orgler

"Meine zwei Fastenwochen in Pernegg waren ganz besonders schöne - dank Manfred Spahn! Er hat es verstanden, den Tag auf der nahegelegenen Wiese mit einer wunderbaren halben Morgen-Stunde zu beginnen und dabei den ganzen Körper mit sanften Übungen zu mobilisieren. Danach ging's mit einer flotten kleinen Wanderung zum Morgentee! Seine nachmittäglichen Ausführungen zum Fasten, über die Ernährung und zur notwendigen Bewegung waren umfassend und sehr kompetent! Die von ihm sehr gut und rücksichtsvoll geführten Wanderungen haben mir sehr gut getan - genauso wie die zahlreichen Übungen zum Muskel-Stärkung im Turnsaal. Ich bin fest entschlossen, mich auch bei meinen nächsten Fasten-Wochen von Manfred begleiten zu lassen.“
Erika

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