"Gesunde Firma" in der Fastenzeit

Das Erfolgsrezept eines Unternehmens sind zufriedene und gesunde Mitarbeiter.
In der Fastenzeit wollen immer mehr Firmen ihre Mitarbeiter motivieren, an ihre Gesundheit zu denken.

So auch UNIQA Versicherungen AG und BIG - Bundesimmobilienges.m.b.H., wo ich vor einem interessierten Publikum Vorträge über Fasten, insbesondere über Intervallfasten und Autophagie gehalten habe.
Natürlich konnte ich auch mein Buch "Switch durch Fasten" vorstellen, das auch auf reges Interesse gestoßen ist.

Bei Querfeld´s Wiener Kaffeehaus GesmbH habe ich zwei VitalTage veranstaltet. Mit Schwerpunkt "Nacken/Schulter" wurden die Mitarbeiter mittel MediMouse vermessen und hinsichtlich gezieltem Bewegungstraining beraten. Weiters gab es die Möglichkeit einer Bio-Impedanz-Messung zur Feststellung der Körperzusammensetzung und des Energiehaushaltes. Danach erhielten die Mitarbeiter eine individuelle Analyse der Messergebnisse sowie ein Beratungsgespräch zur Optimierung der Ernährung und Tipps zum Intervallfasten.