Heilfasten „Faszientraining, Wandern und Life Kinetik“, April/Mai 2018

Diesmal habe ich eine große Gruppe mit 21 Teilnehmern begleitet. Wir haben uns voller Energie in die Woche gestürzt und bei herrlichem Wetter viele Aktivitäten im Freien gehabt, wie „Aktives Erwachen“ oder Wandern. Sehr gut wurde das Faszientraining aufgenommen und auch das Gleichgewichts- und Koordinationstraining hat wieder viel Spaß gemacht. Es ist für mich immer wieder schön zu beobachten, wie sich die Gesichter meiner Teilnehmer von Tag zu Tag entspannen und die Stimmung immer ausgelassener wird. Es tut einfach gut, den Alltag einmal eine Woche hinter sich zu lassen und sich ausschließlich auf sich selbst zu konzentrieren.