Heilfasten "Gesunder Rücken, Life Kinetik und Wandern", Juli 2017

Vom 29.07.-05.08.2017 fand ein Heilfastenkurs mit 18 Teilnehmern statt. Alle Faster waren vom ersten Tag an fit und so konnten wir ein abwechslungsreiches Programm absolvieren, das schon in der Früh mit Aktivem Erwachen begann, gefolgt von täglichen Wanderungen, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung mit dem Thera-Band, Übungen aus der Life Kinetik, Gleichgewichtstraining und Vorträgen zu den verschiedensten Themen aus dem Gesundheitsbereich und zur Motivation. Wir hatten durchgehend Glück mit dem Wetter und konnten so die herrliche Umgebung geniessen.

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