Heilfasten "Switch durch Fasten - Bring dich in Form", Pernegg, Juni 2019

Meine 14 Teilnehmer und ich haben diese Woche so richtig genossen. Was haben wir nicht alles unternommen! Wir waren sehr aktiv, haben aber auch unsere Zusammenkünfte bei den Mahlzeiten und am Abend gefeiert, viel gelacht - ja der Humor hatte einen großen Stellenwert.

Hier das Feedback von Mag. Eva Aichmaier, Geschäftsführerin Bahlsen GmbH & Co KG Österreich, über das ich mich wirklich sehr gefreut habe:
"Genuss gehört für mich einfach zu einem guten Leben, aber einmal im Jahr verzichte ich bewusst: beim Fasten in Pernegg.
Das Fasten mehr sein kann als verzichten, hat mein Fastenleiter Ing. Manfred Spahn eindrücklich mit seinem Fastenkurs bewiesen. Manfred kombiniert Ernährungs-, Sport- und Mentalvorträge mit vielen praktischen Einheiten. Neben Wirbelsäulen-, Beweglichkeits–, Mobilitäts-, Koordinations- und Krafttraining, auch wunderbare Wanderungen im Waldviertel. Ich habe von seinem umfassenden, profunden Know-How viel mitgenommen. Er erklärt alles lebensnah. Ihm ist es wichtig, dass seine Teilnehmer viel in ihren weiteren gesunden Alltag integrieren können.
Er leitet diesen Kurs mit so viel Herzblut und Engagement – großen Respekt vor seiner Leistung! Eine außergewöhnliche Woche, dank eines außergewöhnlichen Fastenleiters, der mit viel Humor, Wissen und Empathie alle Teilnehmer durch die Woche trägt."

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