Heilfasten / Saftfasten
Heil-/Saftfasten nach Dr. Buchinger
Heil-/Saftfasten ist eine Reinigungs- und Entschlackungskur, bei der ausschließlich flüssige Nahrung zu sich genommen wird. Körper und Geist erleben einen intensiven Reinigungs- und Regenerationsprozess, der das gesamte Wohlbefinden steigert.
Autophagie setzt ein, wenn es über einen Zeitraum von 16 Stunden zu keiner Nahrungszufuhr kommt. Die Zellen bekommen keine Energiezufuhr von außen und beginnen, eigene abgestorbene, missgebildete, kranke Zellen zu vertilgen. Auch Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder andere Mikroorganismen werden abgebaut. Somit spielt die Autophagie eine wichtige Rolle bei Infektionen, im Alterungsprozess und bei der Entstehung von Tumoren und anderen Krankheiten.
Verpflegung: Beim Fasten nach Dr. Buchinger werden frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Basensuppen und Tees gereicht. Es werden großteils biologisch angebautes Obst und Gemüse mit optimaler Qualität und Reifegrad verwendet. Nur unter diesen Vorraussetzungen wird das Fasten zum absoluten Erfolg.
Positive Auswirkungen
- Gewichtsverlust
- Regeneration des Magen- und Darmtraktes
- Stabilisierung bei Problemen mit Sodbrennen
- Höhere Belastbarkeit und Vitalität
- Geringere Nervosität, seelische Ausgeglichenheit
- Schöneres Hautbild
- Verbesserte Verdauung
- Normalisierung des Blutdruckes
- Cholesterinsenkung