Referenzen

Dr. Andreas Ludwig

Dr. Andreas Ludwig, CEO Umdasch Group
"Ich trainiere jetzt seit fast 10 Jahren mit Manfred Spahn, begonnen hat alles mit einem Geburtstagsgeschenk zu meinem 50. Geburtstag, 1 Jahr wöchentliches Personal Training und seither würde ich meine Trainingseinheiten nicht mehr missen wollen. 

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Irmgard Querfeld

Irmgard Querfeld-Micko, Geschäftsführerin von Querfeld´s Wiener Kaffeehaus GesmbH.
"Ich habe mich auf den Triathlon „Ironman Kärnten 2009“ vorbereitet. Mein Ausdauertraining bestand aus vielen Stunden laufen, radeln und schwimmen. Immer wieder zwickte etwas und Überlastungserscheinungen wie Achillessehnen-, Schulter- oder Rückenschmerzen trübten den Spaß am Sport.
Es war mein Glück, dass mich Andrew Demmer zu Manfred Spahn vermittelte.

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Viktor Gernot

Vitor Gernot ist ein viel beschäftigter Künstler, der sich trotz seiner vielen Termine Zeit für seine Fitness nimmt.

Dir. Ioan Holender

Hier macht das Training sichtlich Spaß!
Ioan Holender kommt seit Jahren regelmäßig zum Training und zur Massage um sich fit zu halten.

Dipl.Ing. Martin Stachelberger

Ich bin 2021 in das Fasten gestolpert und jetzt lässt mich der komplette Switch bei Ernährung und Gesundheit nicht mehr los.
Durch eine Ankündigung in der Firma habe ich mich spontan bei einem online Fastenkurs von Manfred angemeldet.

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Mag. Marie Osterbauer-Hofer

Eine Fasten- und Sportwoche der besonderen Art! Hochkompetenter Fastentrainer, erfahrener Personal Trainer, praxisnaher Ernährungsberater, begeisterter Mentaltrainer, motivierender Wander- und Sportbegleiter, servicierender Dienstleister, empathischer Zuhörer ...

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Eva Silvand

Lieber Manfred!
Der Fastenkurs am Ossiacher See war einfach toll aufgebaut. Die täglichen abwechslungsreichen Aktiveinheiten und sehr informativen Vorträge haben mir sehr gut getan. Radfahren und Wandern mit zahlreichen Infos zur Gegend haben das Programm perfekt ergänzt. Die Gruppe war sicher auch durch dich ausgesprochen lustig, sympathisch, harmonisch und ambitioniert

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Sonja Litschke

Jetzt habe ich meine erste Online Fasten- und Aktivwoche absolviert und kann nicht aufhören, diese in meinem Kollegen- und Bekanntenkreis zu bewerben. Der Kurs ist gut strukturiert, bestens organisiert und hervorragend moderiert. Die Aktiveinheiten waren angepasst und wurden mit vielen Detailinformationen umgesetzt.

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Regina Kiska

Die Woche Fasten mit Manfred war super!
Ich fühle mich auch eine Woche nachher immer noch leicht und beschwingt. Die Rezepte sind  köstlich und mit den Gewürzen so gut abgestimmt, dass Fasten ein Genuss ist und man keinen Hunger hat.

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Renate Chwatal

Lieber Manfred,
herzlichen Dank nochmals für die wunderschöne, unterhaltsame und lehrreiche Woche. Es hat mir sehr gut getan wieder einmal an vieles erinnert zu werden, was im Alltag so „verloren und vergessen“ wird.
Die Organisation war perfekt, alles verständlich, es gibt eigentlich nichts zu verbessern. Du arbeitest alles prompt nach und alle Fragen werden sofort beantwortet.

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Martin Sompek

Lieber Manfred,
zuallererst möchte ich mich bei Dir bedanken für Deine kompetente und humorvolle Fastenbegleitung im Refugium Hochstrass.
Nachdem ich jetzt einige Jahre pausiert habe, bin ich sehr positiv überrascht worden von den vielen neuen Impulsen .....

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Engelbert Sulyok

Manfred ist einfach ein Profi, er lebt und liebt sein Geschäft, routiniert aber jederzeit authentisch.

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Helfried Marek

Lieber Manfred,
ich möchte mich sehr herzlich bei Dir bedanken, denn ich habe schon einige Fasten- und Gesundheits-Wochen bei verschiedenen Trainern besucht, aber die letzte Woche war bei Weitem die „Nr. 1“ für mich.

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Erika Fechter

Vor ca. 2 Jahren habe ich Manfred Spahn als Fastenleiter kennengelernt. Seit dieser Zeit ist Manfred aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Jeder Tag beginnt mit einer Bürstenmassage und dem "Aktiven Erwachen", wie bei ihm erlernt.

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Margret Steinbuch

Die Organisation der Fasten- und Aktivwoche war wieder hervorragend, das Zur-Verfügung-Stellen der Infos sowohl vor der Woche als auch dann für die einzelnen Tage ist perfekt. Man ist wirklich bestens betreut und muss nur mehr auf ein Knopferl drücken, um mitmachen zu können - oder auch per Video das Workout oder den Vortrag nachzuholen.

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Irene Heiderer

Nach einem Jahr „Turnen mir Freund Manfred“ – so sage ich das in meinem Freundeskreis – möchte ich mich wieder einmal bei dir melden und dir versichern, wie gerne und regelmäßig ich mit dir turne.

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Birgit Kößler

Danke für die tolle Fasten- und Aktivwoche, die mir den Kick gegeben hat, meinen täglichen Ablauf von "Am-Sofa-sitzen-und-Süßigkeiten-essen" und "Schlechtem-Gewissen-wegen-zu-wenig-Bewegung" zu durchbrechen. Mit deiner Begleitung und vielen tollen Tipps für Bewegung, Ernährung und Training fiel es mir leicht, trotz Arbeit die Heilfastenwoche mitzumachen.

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Ilse Lang

Lieber Manfred,
DankeDankeDanke!
Nach dieser erfüllenden, bewegenden und „leerenden“ Woche bin ich froh, dass ich mich zu deiner Online Fasten- und Aktivwoche angemeldet habe, ja, dass ich dich kennengelernt habe.
Ich habe sooo eine Fülle von Erklärungen, Bestätigungen und Tipps bekommen, die mich alle motivieren, „meinen Switch“ umzusetzen.

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Jessica Miehe

Ich möchte mich herzlich für die Online Exklusiv Fasten- und Aktivwoche bedanken. Mir hat es ganz super gefallen und ich fühle mich voller Energie. Die Fastenarten sind toll beschrieben, die Rezepte lecker und alle Zusatzinformationen sind klar verständlich.

 

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Dr. Martina Ganzera-Veraszto

Obwohl mich Manfred seit fast 20 Jahren als Uniqa VitalCoach begleitet, war es meine erste Fastenwoche. Vorwissen und große Vorbereitung sind nicht nötig, Neugier und Motivation reichen! Die Online Fasten-und Aktivwoche kann problemlos auch neben dem Job mitgemacht werden, ...

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Ilse und Harald Schörg MSc

Wir haben dich bei einemFastenseminar bereits als sehr authentischen, kompetenten und motivierenden Fastenleiter kennengelernt.
Nun, nach dem ersten Online-Fastenseminar, können wir feststellen, dass auch deine „digitale Fastenbegleitung“ enorm unterstützend und hilfreich war.

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Elfriede und Rudolf Wippler

Über die Jahre animierte uns Manfred zum Krafttraining und brachte uns mit Massagen Entspannung. Das wöchentliche Online-Training in der Coronazeit war für uns Oldtimer eine neue Erfahrung. Unser Jahresbeginn 2021 mit Manfreds erstem Online-Fastenseminar hätte nicht besser sein können.

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Lilian Aschauer

Ich habe 2 mal mit Manfred gefastet. Im Sommer 2020 auf Schloss Pichlarn in Verbindung mit Golf und jetzt per Online. Beide Seminare haben mir sehr gut gefallen.

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Sabine Wohlmuther

Vielen Dank für die tolle Idee in diesen Zeiten eine Online Fastenwoche abzuhalten! Eine neue, absolut positive Erfahrung!

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Otto Heinz

Nach ein paar Tagen Fasten fühle ich mich geistig sowie körperlich pudelwohl und leistungsfähig.

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Irmgard Fehringer

Ich muß sagen, Manfred hat meine Erwartungen übertroffen.
Fachliches Wissen und Motivation waren topp! 
Und das alles durfte ich heuer auch beim Onlinefasten erleben.

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Dr. Willi und Marion Plesser

Die neue Online Fasten- und Aktivwoche von Manfred Spahn kombiniert mehrere Fastenarten mit sportlichem Training und viel Knowhow-Austausch über Ernährung. Die Woche war extrem gut vorbereitet, mit vielen Unterlagen und Informationen, .....

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Elisabeth Dyck, MBA, MA

Die Woche: Basen-/Autophagiefasten „Faszientraining, Gesunder Rücken, Liebscher & Bracht“ mit Manfred Spahn in Loipersdorf im Oktober 2020 hat mir ausnehmend gut gefallen und sehr gut getan. Die professionelle, freundliche und sehr unterhaltsame Art, mit der Manfred diesen Kurs geleitet hat, waren ausschlaggebend für mein Wohlbefinden.

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Johannes Rumpl und Franz Stiglitz

Es ist das „Gesamtprodukt“ Fasten und Manfred Spahn.
Wer sich diesem Thema mit einer gewissen Leichtigkeit ohne Oberflächlichkeit nähern möchte sollte sich rasch einen Termin in Spahns Kursangebot sichern - wir kommen wieder.

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Edina Reule und Manuel Gregorits

Vielen Dank für die wieder mal aussergewöhnliche Woche.
Dein unschlagbarer Humor und dein toll organisiertes Programm ....

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Dr. Isabella Klien

Seminare sind für mich dann gut, wenn sie im wahrsten Sinne des Wortes einen Samen setzen. Genau das ist Anfang Jänner 2020 bei der Autophagie-Fastenwoche mit Manfred Spahn passiert.

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Dana Albers und Ralf Andorfer

Unser spannendes Erlebnis Silvester-Heilfasten mit Manfred Spahn. DANKE für diese unvergessliche und nachhaltige Erfahrung.

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Irmgard Schützenberger, Vice President UniCredit Bank AG i.R. und Peter Schützenberger, CFO Mensch und Maschine SE i.R.

Irmgard und Peter Schützenberger

Lieber Manfred,
Du als Aktiv-Fastenleiter mit Deinem großen bunten Blumenstrauss mit den verschiedensten Blumensorten und Farben, die Du uns angeboten hast und wir nutzen konnten.

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Mag. Eva Aichmaier

Manfred leitet diesen Kurs mit so viel Herzblut und Engagement – großen Respekt vor seiner Leistung! Eine außergewöhnliche Woche, dank eines außergewöhnlichen Fastenleiters, der mit viel Humor, Wissen und Empathie alle Teilnehmer durch die Woche trägt.

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Mag. Isolde und Dipl.Ing. Harald Moschner

Mag. Isolde und Dipl.Ing. Harald Moschner

Meine treuesten Faster - 2020 zum 8. Mal in Folge
Lieber Manfred,
alle Jahre wieder … dazu gehört für uns die Fastenwoche bei Dir. Die kompetente und herzliche Betreuung von Dir macht es aus und motiviert uns, dass wir seit Jahren immer wieder kommen.

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Petz Glatzl

Petra Glatzl

Es war eine wunderbare Erfahrung und eine ganz tolle Woche. Unsere Gruppe war total nett und äußerst motiviert - kein Wunder bei unserem Fastenleiter Manfred, der uns mit Charme, Empathie und großer Kompetenz durch die Woche geleitete.

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DDr. Peter Molecz

DDr. Peter Molecz

Deine Erfahrung und dein Können, gepaart mit fast kabaretthaftem Humor und beeindruckender Bescheidenheit, findet man in diesem "Mix" nur sehr selten und haben die Woche zu einem besonderen Erlebnis gemacht.

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Mag. Gerhard Grafenstätter

Seit 20 Jahren besuche ich jährlich 1 - 2 Fastenkurse, um meinen Körper zu entgiften und zu entschlacken und um mich fit zu halten. Trotzdem konntest Du, Manfred, mich mit Deinem excellenten und abwechslungsreichen Programm voll in Deinen Bann ziehen

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Stefan Gurszky

Stefan Gurszky

Ich möchte dir für die tolle und motivierende Fastenwoche danken!
Diese hat zu Folgendem geführt:
Zu deinem Fastenkurs kam ich mit 108-109kg, zurück mit 102/103.

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Aurelia Staub

Aurelia Staub

Ich habe Manfred Spahn als äußerst engagierten Fastenleiter erlebt, schätze seine motivierende Art sowie seine achtsame Wahrnehmung.

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Mag. Martina Helm

Lieber Manfred,
Ende April / Anfang Mai 2018 habe ich das dritte Mal in meinem Leben das Abenteuer „Fasten“ begonnen und habe es sehr genossen. 

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Gerhard Wimmer

Gerhard Wimmer

GeneralAgent Gerhard Wimmer
Manfred habe ich vor einigen Jahren über die betriebliche Gesundheitsvorsorge von UNIQA als VitalCoach kennengelernt.
Aufgrund seiner fachlichen Kompetenz und sympathischen Art bei den Vorträgen begann ich sehr bald, auch privat bei ihm Stunden zu buchen.

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Béatrice Peters und Christoph Zock

Die Woche mit Dir beim Basenfasten in Loipersdorf in Kombination mit Golf hat uns sehr gut gefallen. Wir haben uns sehr wohlgefühlt.

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Fastenkurs Mai 2017

Lieber Manfred, die Fastenwoche mit deiner professionellen und humorvollen Begleitung war etwas ganz Besonderes für mich. 

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Fastenkurs Mai 2017

"Die Woche mit Manfred hat mir sehr gut getan. Sowohl das "aktive Erwachen" in der Früh, als auch die vielen Bewegungseinheiten und Wanderungen in wunderschöner Natur haben den Kreislauf und die Muskeln in Schwung gehalten.

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Michaela Makari

Michaela Makari

Durch Deine positive Kraft und Energie ist es eine unvergessliche Woche geworden.

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Ernst Glatzl

Ernst Glatzl

Mein Name ist Ernst Glatzl, Pilot bei Austrian Airlines.
Ich möchte folgendes von meinem Fastenerlebnis mit Manfred Spahn berichten:

 

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Dr. Esther Daschil

Dr. Esther Daschil

Die Heilfasten Woche bei Manfred Spahn tut Körper, Geist und Seele gut.
Ich habe durch seine vielen gesunden Impulse wieder einen neuen Kick ... 

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Elisabeth Tolinger

Elisabeth Tolinger

Lieber Manfred - jetzt sind bereits 6 Wochen vergangen, seit ich mein erstes Mal Fasten beendet habe - gerne denke ich an diese schöne Zeit zurück - Körper, Geist und Seele wurden gereinigt und gestärkt. ...

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Anton Bruckner

Anton Bruckner

Du schaffst es immer wieder, mich mit Neuem zu überraschen obwohl ich ja mittlerweile meine jährliche Fastenwoche seit einigen Jahren mit dir als Fastenleiter verbringe!

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Katharina Plas

Katharina Plas

Lieber Manfred,

vielen Dank für eine wieder herrlich entlastende Woche. Die Fastenwoche unter deiner Anleitung ist für mich einfach sehr stimmig.

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Christian Panzer

Christian Panzer

Hallo Manfred,
der Alltag hat uns wieder, dennoch ist die Erinnerung an die von Dir so toll geleitete Fastenwoche Gott sei Dank noch immer sehr gegenwärtig.

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Dr. Gerd Libowitzky

Dr. Gerd Libowitzky

Eine Woche ohne feste Nahrung, eine Woche der Stille und Einkehr, eine Woche mit viel Bewegung.
Danke Manfred

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Fasten mit Manfred Spahn

Hallo liebe Leute, ich geb´ ein Feedback heute, von der Woche mit Manfred, ich war wirklich hin und weg.

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Zwei Fasterinnen

Mein Fastenleiter Manfred schaffte es, mit seinem professionellen Zugang, mit interessanten Vorträgen, Verständnis und Humor die Gruppe zu motivieren und uns höchst erfolgreich durch die Woche zu begleiten.

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Ing. Thomas Landsteiner

Ing. Thomas Landsteiner

Lieber Manfred!
Nochmals danke für den wunderbaren Kurs letzte Woche.

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Klaus Ecker

Klaus Ecker

Lieber Manfred,
die Woche mit Dir war einsame Spitze.

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Mag. Erika Orgler

Mag. Erika Orgler

Meine zwei Fastenwochen waren ganz besonders schöne - danke Manfred Spahn!

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Ing. Mario Roch

Ing. Mario Roch

Meine anfängliche Skepsis wurde durch nette Bekanntschaften, gute Gespräche und dem Verlust einiger Kilos rasch wettgemacht.

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Mechthild Berger

Mechthild und Otto Berger

Lieber Manfred,
ich wollte schon immer mal eine Fastenwoche erleben und zwar auch in der Fastenzeit. Die zusätzliche Thematik "gesunder Rücken" hat mich angesprochen ...

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Margit Brunner

Margit Brunner

Gut um abzuschalten und wieder Kraft für den Alltag zu tanken.

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Regina und Franz Hoinig

Regina und Franz Hoinig

Für mich war es erstmalig und eine wichtige Erfahrung. 

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Dr. Josef Lamberg

Dr. Josef Lamberg

Wenn es ums Fasten geht ist man bei Manfred bestens aufgehoben. Seine Fastenwochen sind einzigartig und eine Marke für sich.

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Herbert Mießl und Maria Schögler

Heilfasten oder Basenfasten mit Manfred heißt für mich (uns) eine „gsunde, sportliche Urlaubs- bzw. Erholungswoche

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Trine Hütter

Super Woche! Ich habe so richtig abschalten können. Highlight war die Schneeschuhwanderung bei abenteuerlichem Wetter - Manfred kümmert sich um Jeden und Alles.

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Sabine Wohlmuther

Sabine Wohlmuther

Auch meine zweite Fastenwoche mit Manfred Spahn, dieses Jahr in der schönen Ramsau am Fuß des Dachsteins, war wieder ein absolutes Highlight!

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Dr. Fuad Salem, Martina Obleser

Dr. Fuad Salem

Dein Lächeln - schon in der Früh - war schon ansteckend. Es ist interessant zu erleben, dass die ganze Gruppe die ganze Woche gut gelaunt war.

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