Dr. Andreas Ludwig, CEO Umdasch Group "Ich trainiere jetzt seit fast 10 Jahren mit Manfred Spahn, begonnen hat alles mit einem Geburtstagsgeschenk zu meinem 50. Geburtstag, 1 Jahr wöchentliches Personal Training und seither würde ich meine Trainingseinheiten nicht mehr missen wollen.
Irmgard Querfeld-Micko, Geschäftsführerin von Querfeld´s Wiener Kaffeehaus GesmbH. "Ich habe mich auf den Triathlon „Ironman Kärnten 2009“ vorbereitet. Mein Ausdauertraining bestand aus vielen Stunden laufen, radeln und schwimmen. Immer wieder zwickte etwas und Überlastungserscheinungen wie Achillessehnen-, Schulter- oder Rückenschmerzen trübten den Spaß am Sport. Es war mein Glück, dass mich Andrew Demmer zu Manfred Spahn vermittelte.
Ich gebe der Fastenwoche mit Manfred Spahn den Titel „Best of Fasten". Leicht, humorvoll und kompetent sind die Attribute, die diese wertvollen Tage am besten beschreiben.
Lieber Manfred, vielen Dank für die tolle Basenfastenwoche. Ich habe mich während der gesamten Woche rundum wohl gefühlt. Du kümmerst dich liebevoll um alle deine Teilnehmer und um die Rahmenbedingungen im Hotel.
Meine Frau und ich haben eben zum wiederholten Mal eine Fastenwoche mit Manfred Spahn (im Refugium Kloster Hochstrass) beendet und sind wieder einmal voll begeistert: die von Manfred angebotene Kombination aus Fasten und Fitnesstraining ist einzigartig.
Lieber Manfred, ich bin eigentlich „nur“ zum Fasten gekommen, als erfahrene Fasterin und war wirklich begeistert, dass du zusätzlich so ein tolles Rücken- und Kräftigungstraining mit anbietest.
Als erstmalige Heilfasterin hatte ich eine ganz tolle Woche an einem wundervollen, fast paradiesisch anmutenden Ort, dem Refugium Hochstrass im Wienerwald. Gemeinsam mit Manfred als Fastenleiter und Aktivcoach, der nichts dem Zufall überlässt und unsere Gruppe fürsorglich begleitete, war es eine sehr schöne Erfahrung.
Ich bin 2021 in das Fasten gestolpert und jetzt lässt mich der komplette Switch bei Ernährung und Gesundheit nicht mehr los. Durch eine Ankündigung in der Firma habe ich mich spontan bei einem online Fastenkurs von Manfred angemeldet.
Eine Fasten- und Sportwoche der besonderen Art! Hochkompetenter Fastentrainer, erfahrener Personal Trainer, praxisnaher Ernährungsberater, begeisterter Mentaltrainer, motivierender Wander- und Sportbegleiter, servicierender Dienstleister, empathischer Zuhörer ...
Lieber Manfred! Der Fastenkurs am Ossiacher See war einfach toll aufgebaut. Die täglichen abwechslungsreichen Aktiveinheiten und sehr informativen Vorträge haben mir sehr gut getan. Radfahren und Wandern mit zahlreichen Infos zur Gegend haben das Programm perfekt ergänzt. Die Gruppe war sicher auch durch dich ausgesprochen lustig, sympathisch, harmonisch und ambitioniert
Jetzt habe ich meine erste Online Fasten- und Aktivwoche absolviert und kann nicht aufhören, diese in meinem Kollegen- und Bekanntenkreis zu bewerben. Der Kurs ist gut strukturiert, bestens organisiert und hervorragend moderiert. Die Aktiveinheiten waren angepasst und wurden mit vielen Detailinformationen umgesetzt.
Die Woche Fasten mit Manfred war super! Ich fühle mich auch eine Woche nachher immer noch leicht und beschwingt. Die Rezepte sind köstlich und mit den Gewürzen so gut abgestimmt, dass Fasten ein Genuss ist und man keinen Hunger hat.
Lieber Manfred, herzlichen Dank nochmals für die wunderschöne, unterhaltsame und lehrreiche Woche. Es hat mir sehr gut getan wieder einmal an vieles erinnert zu werden, was im Alltag so „verloren und vergessen“ wird. Die Organisation war perfekt, alles verständlich, es gibt eigentlich nichts zu verbessern. Du arbeitest alles prompt nach und alle Fragen werden sofort beantwortet.
Lieber Manfred, zuallererst möchte ich mich bei Dir bedanken für Deine kompetente und humorvolle Fastenbegleitung im Refugium Hochstrass. Nachdem ich jetzt einige Jahre pausiert habe, bin ich sehr positiv überrascht worden von den vielen neuen Impulsen .....
Lieber Manfred, ich möchte mich sehr herzlich bei Dir bedanken, denn ich habe schon einige Fasten- und Gesundheits-Wochen bei verschiedenen Trainern besucht, aber die letzte Woche war bei Weitem die „Nr. 1“ für mich.
Vor ca. 2 Jahren habe ich Manfred Spahn als Fastenleiter kennengelernt. Seit dieser Zeit ist Manfred aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Jeder Tag beginnt mit einer Bürstenmassage und dem "Aktiven Erwachen", wie bei ihm erlernt.
Die Organisation der Fasten- und Aktivwoche war wieder hervorragend, das Zur-Verfügung-Stellen der Infos sowohl vor der Woche als auch dann für die einzelnen Tage ist perfekt. Man ist wirklich bestens betreut und muss nur mehr auf ein Knopferl drücken, um mitmachen zu können - oder auch per Video das Workout oder den Vortrag nachzuholen.
Nach einem Jahr „Turnen mir Freund Manfred“ – so sage ich das in meinem Freundeskreis – möchte ich mich wieder einmal bei dir melden und dir versichern, wie gerne und regelmäßig ich mit dir turne.
Danke für die tolle Fasten- und Aktivwoche, die mir den Kick gegeben hat, meinen täglichen Ablauf von "Am-Sofa-sitzen-und-Süßigkeiten-essen" und "Schlechtem-Gewissen-wegen-zu-wenig-Bewegung" zu durchbrechen. Mit deiner Begleitung und vielen tollen Tipps für Bewegung, Ernährung und Training fiel es mir leicht, trotz Arbeit die Heilfastenwoche mitzumachen.
Lieber Manfred, DankeDankeDanke! Nach dieser erfüllenden, bewegenden und „leerenden“ Woche bin ich froh, dass ich mich zu deiner Online Fasten- und Aktivwoche angemeldet habe, ja, dass ich dich kennengelernt habe. Ich habe sooo eine Fülle von Erklärungen, Bestätigungen und Tipps bekommen, die mich alle motivieren, „meinen Switch“ umzusetzen.
Ich möchte mich herzlich für die Online Exklusiv Fasten- und Aktivwoche bedanken. Mir hat es ganz super gefallen und ich fühle mich voller Energie. Die Fastenarten sind toll beschrieben, die Rezepte lecker und alle Zusatzinformationen sind klar verständlich.
Obwohl mich Manfred seit fast 20 Jahren als Uniqa VitalCoach begleitet, war es meine erste Fastenwoche. Vorwissen und große Vorbereitung sind nicht nötig, Neugier und Motivation reichen! Die Online Fasten-und Aktivwoche kann problemlos auch neben dem Job mitgemacht werden, ...
Wir haben dich bei einemFastenseminar bereits als sehr authentischen, kompetenten und motivierenden Fastenleiter kennengelernt. Nun, nach dem ersten Online-Fastenseminar, können wir feststellen, dass auch deine „digitale Fastenbegleitung“ enorm unterstützend und hilfreich war.
Über die Jahre animierte uns Manfred zum Krafttraining und brachte uns mit Massagen Entspannung. Das wöchentliche Online-Training in der Coronazeit war für uns Oldtimer eine neue Erfahrung. Unser Jahresbeginn 2021 mit Manfreds erstem Online-Fastenseminar hätte nicht besser sein können.
Ich habe 2 mal mit Manfred gefastet. Im Sommer 2020 auf Schloss Pichlarn in Verbindung mit Golf und jetzt per Online. Beide Seminare haben mir sehr gut gefallen.
Ich muß sagen, Manfred hat meine Erwartungen übertroffen. Fachliches Wissen und Motivation waren topp! Und das alles durfte ich heuer auch beim Onlinefasten erleben.
Die neue Online Fasten- und Aktivwoche von Manfred Spahn kombiniert mehrere Fastenarten mit sportlichem Training und viel Knowhow-Austausch über Ernährung. Die Woche war extrem gut vorbereitet, mit vielen Unterlagen und Informationen, .....
Die Woche: Basen-/Autophagiefasten „Faszientraining, Gesunder Rücken, Liebscher & Bracht“ mit Manfred Spahn in Loipersdorf im Oktober 2020 hat mir ausnehmend gut gefallen und sehr gut getan. Die professionelle, freundliche und sehr unterhaltsame Art, mit der Manfred diesen Kurs geleitet hat, waren ausschlaggebend für mein Wohlbefinden.
Es ist das „Gesamtprodukt“ Fasten und Manfred Spahn. Wer sich diesem Thema mit einer gewissen Leichtigkeit ohne Oberflächlichkeit nähern möchte sollte sich rasch einen Termin in Spahns Kursangebot sichern - wir kommen wieder.
Seminare sind für mich dann gut, wenn sie im wahrsten Sinne des Wortes einen Samen setzen. Genau das ist Anfang Jänner 2020 bei der Autophagie-Fastenwoche mit Manfred Spahn passiert.
Lieber Manfred, Du als Aktiv-Fastenleiter mit Deinem großen bunten Blumenstrauss mit den verschiedensten Blumensorten und Farben, die Du uns angeboten hast und wir nutzen konnten.
Manfred leitet diesen Kurs mit so viel Herzblut und Engagement – großen Respekt vor seiner Leistung! Eine außergewöhnliche Woche, dank eines außergewöhnlichen Fastenleiters, der mit viel Humor, Wissen und Empathie alle Teilnehmer durch die Woche trägt.
Meine treuesten Faster - 2020 zum 8. Mal in Folge Lieber Manfred, alle Jahre wieder … dazu gehört für uns die Fastenwoche bei Dir. Die kompetente und herzliche Betreuung von Dir macht es aus und motiviert uns, dass wir seit Jahren immer wieder kommen.
Es war eine wunderbare Erfahrung und eine ganz tolle Woche. Unsere Gruppe war total nett und äußerst motiviert - kein Wunder bei unserem Fastenleiter Manfred, der uns mit Charme, Empathie und großer Kompetenz durch die Woche geleitete.
Deine Erfahrung und dein Können, gepaart mit fast kabaretthaftem Humor und beeindruckender Bescheidenheit, findet man in diesem "Mix" nur sehr selten und haben die Woche zu einem besonderen Erlebnis gemacht.
Seit 20 Jahren besuche ich jährlich 1 - 2 Fastenkurse, um meinen Körper zu entgiften und zu entschlacken und um mich fit zu halten. Trotzdem konntest Du, Manfred, mich mit Deinem excellenten und abwechslungsreichen Programm voll in Deinen Bann ziehen
Ich möchte dir für die tolle und motivierende Fastenwoche danken! Diese hat zu Folgendem geführt: Zu deinem Fastenkurs kam ich mit 108-109kg, zurück mit 102/103.
GeneralAgent Gerhard Wimmer Manfred habe ich vor einigen Jahren über die betriebliche Gesundheitsvorsorge von UNIQA als VitalCoach kennengelernt. Aufgrund seiner fachlichen Kompetenz und sympathischen Art bei den Vorträgen begann ich sehr bald, auch privat bei ihm Stunden zu buchen.
"Die Woche mit Manfred hat mir sehr gut getan. Sowohl das "aktive Erwachen" in der Früh, als auch die vielen Bewegungseinheiten und Wanderungen in wunderschöner Natur haben den Kreislauf und die Muskeln in Schwung gehalten.
Lieber Manfred - jetzt sind bereits 6 Wochen vergangen, seit ich mein erstes Mal Fasten beendet habe - gerne denke ich an diese schöne Zeit zurück - Körper, Geist und Seele wurden gereinigt und gestärkt. ...
Du schaffst es immer wieder, mich mit Neuem zu überraschen obwohl ich ja mittlerweile meine jährliche Fastenwoche seit einigen Jahren mit dir als Fastenleiter verbringe!
Hallo Manfred, der Alltag hat uns wieder, dennoch ist die Erinnerung an die von Dir so toll geleitete Fastenwoche Gott sei Dank noch immer sehr gegenwärtig.
Mein Fastenleiter Manfred schaffte es, mit seinem professionellen Zugang, mit interessanten Vorträgen, Verständnis und Humor die Gruppe zu motivieren und uns höchst erfolgreich durch die Woche zu begleiten.
Lieber Manfred, ich wollte schon immer mal eine Fastenwoche erleben und zwar auch in der Fastenzeit. Die zusätzliche Thematik "gesunder Rücken" hat mich angesprochen ...
Super Woche! Ich habe so richtig abschalten können. Highlight war die Schneeschuhwanderung bei abenteuerlichem Wetter - Manfred kümmert sich um Jeden und Alles.
